01.16 - 
*Kesehatan*
*Kesehatan*
Penyakit 90% berasal dari pikiran
Penyakit itu 90% berasal dari pikiran, 10%-nya dari pola makan.
Berikut korelasi daftar penyakit dengan pikiran negatif:
1. Marah, selama 5 menit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi 6 jam.
2. Dendam dan menyimpan kepahitan akan menyebabkan imun tubuh kita mati.. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti stress, kolestrol, hipertensi, serangan jantung, rematik, arthritis, stroke (perdarahan / penyumbatan pembuluh darah).
3. Jika kita sering membiarkan diri kita stess maka kita sering mengalami gangguan pencernaan.
4. Jika kita sering merasa kuatir, maka kita mudah terkena penyakit nyeri punggung.
5. Jika kita mudah tersinggung, maka kita akan cenderung terkena penyakit insomnia (susah tidur).
6. Jika kita sering mengalami kebingungan, maka kita akan terkena gangguan tulang belakang bagian bawah.
7. Jika kita sering membiarkan diri kita merasa takut yang berlebihan, maka kita akan mudah terkena penyakit ginjal.
8.Jika kita suka ber-negative thingking, maka kita akan mudah terkena dyspepsia (penyakit sulit mencerna).
9. Jika kita mudah emosi dan cenderung pemarah, maka kita bisa rentan terhadap penyakit hepatitis.
10. Jika kita sering merasa apatis (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami penurunan kekebalan tubuh.
11. Jika kita sering menganggap sepele semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit diabetes.
12. Jika kita sering merasa kesepian, maka kita bisa terkena penyakit demensia senelis (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).
13. Jika kita sering bersedih dan merasa selalu rendah diri, maka kita bisa terkena penyakit leukemia (kanker darah putih).
Sumber : Buku “The Healing & Discovering the Power of the Water” (by : Dr. Masaru Emoto).
Nah, makanya mulai sekarang kurang-kurangin deh beban pikiran dari pada jadi stress terus sakit kan gak enak.
Lalu bagaimana solusinya, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana dibawah ini :
1. Berpikirlah positif
Apapun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah berbagi kebahagiaan dengan orang lain.
2. Hiduplah di saat ini
Janganlah kamu ketakutan dengan masa depanmu yang belum pasti, yakinlah bahwa masa depanmu itu di tentukan di hari ini. Lakukanlah yang terbaik di hari ini, maka masa depanmu pasti akan cerah. Dan jangan juga terlalu menyesali dengan masa lalu kamu, masa lalu biarkanlah berlalu. Jadikanlah masa lalu itu sebagai cermin dan pembelajaran hidupmu untuk saat ini. Intinya adalah hiduplah di saat ini, dan nikmatilah setiap moment episode kehidupanmu di hari ini.
3. Berbuatlah kebaikan sekarang juga
Siapapun kamu dan apapun profesi kamu saat ini, berbuatlah kebaikan kepada makhluk-Nya setiap hari. Tak usah memikirkan pahala dan sorga. Dan tak usah dengarkan orang lain “menyindir” perbuatan baikmu. Lakukan saja kebaikan setiap hari. Dan lakukanlah sekarang juga.
Ingatlah, hati-hatilah dengan pikiran negatif kamu, karena pikiran negatif bisa mengundang penyakit hadir di dalam kehidupanmu.